principis del volei:

El voleibol és un eport d'equip practicat entre dos equips de sis jugadors, consistent a fer passar la pilota al camp contrari mitjançant volees per damunt d'una xarxa col·locada transversalment al mig de la pista.

La pista de volei en total medeix 18 metres de llarg i 9 d'ample, just al mitg hi ha la xarxa que divideix aquesta en dos quadrats perfectes. A cada costat de la red s'hi situa un equip.

Aqui teniu una foto amb les mides d'un camp de voleibol:

Depenst del sexe dels jugadors i de la categoria en la que juguin, la xarxa la trobem a una alçada o a una alte. En professional, la dels homes està a 2,43 m i la de les dones a 2,24 m. Cada cop que es disminueix de categoria, disminueix l'alçada de la xarax.

En les xarxes hi trobem les "varilles", s'en situa una a cada costat, perpensicularment amb la linia de fora del camp. Totes les pilotes han de passar per l'espai comprès entre les dues.

S'utilitza una pilota de cuir o material sintètic de mida similar a la de futbol però més lleugera. Anteriorment eren totes blanques, però ara s'han establert unes normes que obligan a que siguin de color, ja que ajuda a veure-les amb més facilitat. Algunes de les més típiques són les seguents:

Tocs principals en el voleibol:

• Recepció, utilitzant els dos avantbraços per amortir una pilota que ve del camp contrari.
• Toc de dits, utilitzant les dues mans, utilitzat sobretot per passar la pilota a un company preparat per rematar.
• Remat, colpejant la pilota amb una mà per sobre de la xarxa i cap al camp contrari.
• Bloqueig, per intentar aturar el remat d'un contrari saltant amb les mans esteses sobre la xarxa.
• servei, que cosisteix en colpejar la pilota desde radera la linea de fora el camp per fer-la passar per sobre la xarxa i arribar al camp contrari.

Aquí podeu veure un video amb diferents serveis, perquè pogueu veure com es duen a terme:

I aquí n'hi ha un altre amb els principals toncs i tècniques:

la normativa de voleibol diu que:

• si la pilota cau al terra d'un camp, l'equip contari suma punt.
• si un equip envia la pilota fora del camp contrari, serà punt pels altres.
• cap jugardor pot fer dos tons seguits, a no ser que el primer segui de bloqueig.
• es poden fer com a màxim 3 tocs, sense contar el bloqueig.
• cap jugador pot retenir la pilota a les mans, nomès es pot colpejar.
• cap jugador pot invair el camp contrari ni tocar la red.
• en el servei, el jugador no pot trepitjar ni passar la linia del final del camp.
• els jugadors que les posicions 1, 5 i 6, no poden saltar al tocar la pilota per davant la linia de 3 metres.